좋은아빠되기 스마트폰 중독에서 아이를 구하자

 

참 요즘 아이들은 스마트폰이 없으면 어떻게 살까 싶네요.

우리 아이들도 스마트폰을 끼고 삽니다.

어제 하루는 스마트폰금지령을 내렸더니

몸이 근질근질 한지 뭘해야 할지 모르고 돌아다니더군요.

 

스마트폰을 아예 금지시킬 수도 없는 노릇이고

작은 아이야 아직 취학전이라 그렇다 해도

큰아이는 3학년이니 스마트폰을 사용하지 마라고 하면

학교에서 친구들사이에 혹시 따돌림을 당하지 않을까 걱정도 됩니다.

 

아래의 10개의 체크리스트를 체크해본 후 아이의 행동이 7개 이상에 해당되면

스마트폰 중독을 의심해보아야 한다고 합니다.

 

체크리스트10

□  식사나 휴식 없이 화장실도 가지 않고 스마트폰을 한다.
□  스마트폰을 하다가 그만두면 또 하고 싶어 조를 때가 많다.
□  스마트폰을 못 하게 되면 지루하고 재미없어한다.
□  스마트폰을 못하게 되면 초조해하고 안절부절못한다.
□  스마트폰을 못 하게 하면 화를 낸다.
□  스마트폰을 하지 않을 때는 다른 것에 집중하지 못하고 불안해 보인다.
□  스마트폰을 하고 있을 때만 흥미진진해보이고 생기 있어 보인다.
□  스마트폰을 하고 있을 때는 말을 걸어도 듣지 못한다.
□  정해진 사용 시간만 사용하겠다고 약속하지만 매번 어긴다.
□  스마트폰 사용으로 인해 생활이 불규칙해졌다.

 

어떠신가요? 몇개나 해당 되세요?

우리 아이들도 6~7개 되네요.

아래는 스마트폰 중독인 아이를 위한

육아전략이라는 글을 가져왔습니다.

 

▷ 만 2세 이하는 스마트폰 금지

- 이것은 정말 중요한것 같아요.

- 어릴때부터 스마폰에 노출되면 더 빨리 중독될 가능성이 크다고 생각합니다ㅏ.

- 이맘때 아이들은 다른 놀잇감으로도 충분히 대체할 수 있습니다.

 

▷ 아이들이 보는 영상 모니터링하기

- 요즘은 유투브가 너무 활성화되어있어서

  아이들도 자기들이 보고 싶은 영상을 검색해서 찾아봅니다.

  우리 아들녀석도 자기가 검색해서 영상을 찾아봅니다.

- 중요한것은 아이들이 보는 영상을 체크해야합니다.

  시청기록이 남으니 항상 체크하시고 되도록이면 부모 앞에서 영상을 볼 수 있도록 해야합니다.

- 저도 어느날 보니 아이들이 좀 폭력성이 있는 영상을 보기에 그 채널은 금지시켯습니다.

 

▷ ‘로그아웃 데이’ 정하기

- 일주일에 한번쯤 휴대폰 사용을 금지하는게 필요합니다.

- 아이들이 처음에는 상당히 힘들어 할것입니다.

- 하지만 좋은 프로그램이나 놀이등으로 대체해 준다면 아이들도 금방 적응 할것입니다.

 

▷ 흥미를 자극하는 새로운 놀잇감 주기

- 이게 참 힘듭니다.

- 이미 스마트폰에 중독된 아이들은 다른 놀이감으로 시선전환을 시키기 참 어렵습니다.

- 아이가 특별히 관심있는 놀잇감이나 장난감등으로 흥미를 유발할 수 있도록 유도합니다.

 

▷ 밤 8시 이후 와이파이 전원 끄기

- 아이들은 보통 데이타 용량이 조금이다보니 와이파이를 많이 씁니다.

- 집에서는 특정시간 이후에는 무선공유기 전원을 끔으로 사용을 하지 못하게 합니다.

- 일정시간 이후부터는 스마트폰 사용이 금지라는것을 인지시켜 줍니다.

▷ 부모의 스마트폰 사용 시간 줄이기

- 아이에게만 스마트폰 사용을 하지 못하게 하고 부모는 아이들 앞에서 스마트폰을 사용한다면

  아이들은 왜 엄마 아빠는 사용하면서 자기는 사용하지 못하게 하냐고 항의합니다.

- 분명 아이들에게 사용을 자제시키려면 부모 또한 스마트폰에서 멀어져야 할것입니다.

- 아이들의 모습은 부모의 모습입니다.

- 아이들 앞에서 어떤 행동을 하느냐에 따라서 아이들의 행동이 달라집니다.

▷ 일관된 태도 유지하기

- 이점은 아이들의 육아에서 항상 언급되는 말입니다.

- 스마트폰의 사용자제에 대한 규칙을 정했다면

  예외사항을 두지 말고 일관성있게 진행해야 합니다.

- 오늘은 아빠가 허락해 줄테니 사용해!! 이런식은 안된다는 말입니다.

 

 

아이들의 스마트폰 사용때문에 고민하는 부모님들 참 많습니다.

아예 사용을 못하게 하는것이 바람직다고 생각하진 않습니다.

사용은 하되 자율적으로 자제를 하면서 슬기롭게 사용하는 습관이 필요할 것입니다.

 

저도 아이들과 스마트폰 사용에 대한 규칙 등을 정해서 거실에 붙여둬야 겠네요.

아이들 앞에서 스마트폰 붙잡고 있는 내 자신을 반성합니다.

그 시간에는 아이들과 놀아주는게 더 현명한 부모겠죠?ㅎㅎㅎ

반성하고 노력합시다.!!  좋은 아빠, 엄마 부모가 될때까지.